잇몸이 치아 뿌리 쪽으로 내려가 원래 덮여 있던 뿌리 부분이 드러나는 상태입니다.
한눈에 보기
- 치아가 길어 보이고 찬 것에 시릴 수 있습니다.
- 잇몸병, 세게 옆으로 문지르는 칫솔질, 나이 등 원인이 여러 가지입니다.
- 드러난 뿌리는 충치가 생기기 쉬워 관리가 필요합니다.
무엇인가요
잇몸(치은)이 치아를 감싸던 위치에서 뿌리 끝 쪽으로 물러나는 변화를 말합니다. 뿌리 표면은 치아 머리처럼 단단한 법랑질로 덮여 있지 않아, 드러나면 찬 자극이 신경으로 쉽게 전달되어 시린 증상이 생기기 쉽습니다.
한 번 내려간 잇몸은 저절로 원래 높이로 돌아오기 어렵습니다. 그래서 원인을 찾아 더 진행하지 않도록 하는 것이 먼저이며, 시림이나 뿌리 충치, 불편함의 정도에 따라 약제 도포, 패인 부위 수복, 잇몸 보강 수술을 검토합니다.
왜 생기나요
- 치주질환 잇몸과 잇몸뼈가 파괴되면서 잇몸이 함께 내려갑니다.
- 잘못된 칫솔질 옆으로 세게 문지르면 잇몸 경계가 자극을 받아 물러납니다.
- 과도한 힘 씹는 힘이 지나치게 크거나 이를 가는 습관이 치아 목 부분에 부담을 줍니다.
- 나이 특별한 질환이 없어도 나이가 들면서 조금씩 드러나기도 합니다.
이런 신호가 있으면
- 치아가 전보다 길어 보이거나 잇몸 경계에 턱이 느껴집니다.
- 찬물이나 바람에 치아 목 부분이 시립니다.
- 치아 목 부분이 패여 보입니다.
치과에서는 이렇게 확인합니다
- 잇몸 검사잇몸이 내려간 정도와 잇몸 틈의 깊이를 잽니다.
- 원인 확인칫솔질 방법, 이갈이, 잇몸병 여부를 함께 살펴봅니다.
- 시린 부위 확인바람이나 차가운 자극으로 시린 곳을 찾습니다.
- 치료 계획관리 방법 안내부터 약제 도포, 수복, 잇몸 보강까지 필요한 범위를 정합니다.
관리와 예방
- 부드러운 칫솔로 잇몸 경계를 살살 닦고 옆으로 세게 문지르지 않습니다.
- 불소 치약으로 드러난 뿌리의 충치를 예방합니다.
- 잇몸병이 있으면 치료와 정기 점검을 이어 갑니다.
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관련 진료
출처
- 질병관리청 국가건강정보포털시린이(치아지각과민)(새 창)
- 질병관리청 국가건강정보포털잇몸병(치주질환)(새 창)
- 미국 국립치과두개안면연구소(NIDCR)영문Periodontal (Gum) Disease(새 창)
출처 링크는 2026년 9월 29일에 열람해 확인했습니다. 영문 자료는 제목을 원문대로 적었습니다.
일반적인 구강 건강 정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 병원 의료진의 집필·감수를 표시한 글이 아닙니다.

